Qi-Gong und Tai-Chi

Qi-Gong ist eine seit über 3000 Jahren in China praktizierte Methode zur Kräftigung und Harmonisierung des Körpers. Sie wirkt durch eine Kombination von Ruhe, Entspannung und Bewegung. Chi-Gong beschreibt jene Übungen, durch welche die eigene Vitalenergie (CHI) gesteigert und gefördert wird. Die Übungen werden in der Regel stehend, in der Stille oder in Bewegung oder auch liegend durchgeführt.

 

In diesem Kurs wird der Tai-Chi original Yang-Stil unterrichtet. Das Tai-Chi wurde früher zur reinen Selbstverteidigung entwickelt und wurde in China nur innerhalb der Familie weitergegeben. Heute richtet sich Tai-Chi-Chuan mehr gegen die Belastungen die uns im täglichen Leben widerfahren und dient der Steigerung der Vitalität.

Warum üben wir CHI-Gong und Tai-CHI:

Durch die Körperhaltung wird die Blutzirkulation, die Atmung und das CHI optimal gefördert und die Vitalität gesteigert. Die dabei entstehenden körperlichen Strukturen wirken vorbeugend auf z.B. Nacken- oder Rückenschmerzen. Die gezielte Schulung des Körpers führt durch konstantes Üben zu gesteigertem Wohlbefinden und einer Harmonisierung des Menschen.

Laufende Kurse

Dienstag von 19.15 Uhr bis 20.45 in 75196 Remchingen & Mittwoch von 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr in Karlsbad im Yoga-Raum.

 

Qi-Gong und Entspannung am Morgen in Karlsbad-Langensteinbach im Yogaraum- immer Mittwochs von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr- Einstieg jederzeit möglich

Kurs läuft in diesem Jahr noch bis 6.12.- in dieser Zeit auch jederzeit eine Schnupperstunde nach Anmeldung möglich.

Neuer Kurs (10 mal) startet dann wieder ab 10.1.2018.

Kosten 100,- Euro für den Kurs.

 

Tai-Chi/Qi Gong am Morgen in Karlsbad-Langensteinbach im Yogaraum- immer Mittwochs von 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr- Einstieg ab 10.1.2018 möglich- Schnupperstunde bis 6.12.17 möglich (evtl. bringe ich Sie auf den Stand des laufenden Kurses in Einzelunterricht, wir werden das dann persönlich besprechen)

 

Tai-Chi/Qi-Gong am Abend in Remchingen, in der Sporthalle Kiefer- immer Dienstag von 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr- Einstieg ab 9.1.2018 möglich- Schnupperstunde bis 5.12.17. möglich (evtl. bringe ich Sie auf den Stand des laufenden Kurses in Einzelunterricht, wir werden das dann persönlich besprechen)

 

Neuer Kurs ab Februar 2018 in Planung- in Königsbach Stein im Sportstudio- Dienstag Abend 16.30/17.00 Uhr Qi-Gong und Entspannung/ evtl. auch in Karlsbad-Langensteinbach. Bei Interesse einfach melden, ich kann Ihnen dann gerne Näheres mitteilen.

 

Meditation und Entspannung – Abendveranstaltungen )

Meditatives Mandala-Malen mit geführter Meditation und Elementen aus Focusing und Qi Gong für Kinder (wenn Sie schlecht zur Ruhe kommen, wenn sie zappelig sind und denen es Spaß macht in einer kleinen Gruppe, max. 6 Kinder zu malen und zu meditieren)- Neue Termine ab Februar 2018

VAK-Coaching

Kennen Sie Situationen, in denen Sie sich gerne verändern möchten, doch immer wieder in die alten Gewohnheiten zurückfallen?
Kennen Sie das Gefühl, dass Sie eine „unsichtbare Handbremse“ davon abhält das zu tun, was nötig ist, um das Leben zu Leben, was Sie gerne leben würden?
Halten Sie Ängste davon ab, Ihr Potential zu entfalten und das Beste aus Ihrem Leben zu machen?
Wenn es Ihnen so geht wie vielen anderen Menschen auch, dann halten Sie unliebsame, meist unterbewusste Gewohnheiten, sabotierende Programme, Muster und Blockaden davon ab das zu erreichen, was Sie wirklich wollen.

Mit dem VAK-Prozess auf dem ich Sie begleiten werde , geht es darum Gewohnheiten zu verändern. Der Prozess unterstützt sie darin, behindernde Glaubensmuster zu transformieren, unterbewusste Blockaden, sabotierende Programme und hemmende Muster zu lösen.

Dieser Prozess hilft ihnen dabei, das eigene Wahrnehmungssystem des Unterbewusstseins, auf das von Ihnen gewünschte ZIEL auszurichten. Dieser Prozess verwandelt die sagenhaften Kräfte des Unterbewusstseins von einem möglichen Gegenspieler zu einem kräftigen UNTERSTÜTZER auf dem Weg zu Ihrem Ziel.

Ihr unterbewusster AUTOPILOT wird aktiviert und begleitet Sie sicher auf dem Weg zu Ihrem Ziel.
Diese Methode kann für unterschiedliche Lebensbereiche und Situationen angewendet werden.
(Gesundheit, Erfolg,Beziehungen, Partnerschaft, Arbeitsplatz , Rauchentwöhnung, Unterstützung bei der Gewichtsreduktion u.V.m.)

(Dauer eines Termines ca. 1 Stunde- 60 Euro- Ersttermin 80 Euro)

Wohlfühltage für Frauen

Am Samstag, den 20.Januar 2018 von 14.00 bis 18.30 Uhr
Seminarort: Karlsbad im ZeitRaum
Anmeldung für dieses Event bis spätestens 10.Januar 2017.
 
Einmal abtauchen, sich rausnehmen, nur etwas für Sich tun und den Alltag vergessen. Das biete ich Ihnen gerne am og. Termin an.
Mit verschiedenen Entspannungsübungen, Phantasiereisen, Massagen, Qi-Gong und anderen Bewegungsübungen u.V.m. wollen wir uns einfach nur GUTES tun.
 
Danach können wir dann aufgetankt und energievoll in das neue Jahr starten. Ich freue mich schon auf den Tag mit Ihnen!
 
Ihre Investition: 69,- Euro, incl. Verpflegung.